深秋入冬后，腸胃道的病毒就開始蠢蠢欲動(dòng)，這些病毒感染最常見的就是輪狀病毒及諾羅病毒，前者以幼童為主，后者傳染力驚人常是一人感染全家中標(biāo)，兩者的癥狀都是上吐下瀉又發(fā)燒，唯一預(yù)防的方法就是用肥皂洗手，才能嚴(yán)防「病從口入」。

天氣一冷，很多病毒就開始肆機(jī)而動(dòng)，流行期從11月到隔年3月的諾羅病毒及輪狀病毒，在冬天更是特別活躍。書田診所胃腸肝膽科主治醫(yī)師邱展賢指出，這兩種病毒癥狀很像，發(fā)病前一天就是胃痛悶、食慾不佳，再來就是惡心嘔吐，之后就會(huì)發(fā)燒，再來就是腹瀉。

諾羅病毒VS. 輪狀病毒

雖然兩者的癥狀相似，但細(xì)分仍可有些微不同，諾羅病毒感染病患嘔吐的癥狀較為明顯，輪狀病毒感染則以腹瀉及發(fā)燒癥狀為主，病程時(shí)間也較諾羅病毒長(zhǎng)。

且輪狀病毒的自然病程，一到二天的嘔吐、五到七天的腹瀉，若自行服用止瀉藥，去抑制腸胃蠕動(dòng)，反而會(huì)讓病患腹痛的癥狀加劇，加重不適不利復(fù)原，因此必需依照醫(yī)囑。

另外，兩者的傳染方式也很像，臺(tái)灣地區(qū)疾病管制署表示，主要是經(jīng)由糞口傳染，曾與病人共食或接觸相同物品、食用遭污染的食物或飲料等都可能造成感染；此外，罹病的餐飲從業(yè)人員于食品調(diào)理過程造成的污染，也會(huì)提高感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2013年臺(tái)灣地區(qū)民眾赴韓旅游，結(jié)果25組團(tuán)體共650人中有370人出現(xiàn)上吐下瀉發(fā)燒癥狀，后來疾管署赴韓啟動(dòng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)18位病人中的檢體驗(yàn)出諾羅病毒，原因在于這些旅客都有赴同一家餐廳吃飯，有一名廚房工作人員染上諾羅病毒，后來污染水源形成群聚感染。

而兩者不同的就是，諾羅病毒是任何年齡層都可能被感染，一人感染全家中標(biāo)；輪狀病毒則以幼兒6歲以下為主，因?yàn)楦腥竞缶蜁?huì)免疫，因此大人常是無癥狀帶菌者，從外帶病毒回家傳染孩子或是家中在念幼稚園的小孩，在學(xué)校帶回病毒后感染給家中還未上學(xué)的幼兒。

最佳預(yù)防之道就是認(rèn)真洗手

無論是何種病毒性腸胃炎，最主要的預(yù)防方法就是認(rèn)真洗手，邱展賢說，因?yàn)閭魅就緩骄褪羌S口傳染，病菌會(huì)從糞便排出，我們上完廁所若沒有用肥皂洗水，手四處摸就有可能在馬桶、洗手臺(tái)、房門手把上留下病菌，因此，洗手不是只有沖水，必需用肥皂認(rèn)真洗，吃東西前更務(wù)必洗干凈。

邱展賢其實(shí)不建議用漂白水消毒，他說，漂白水還是有毒性，至于酒精并無法消滅這類病毒，因此，唯有洗手是真的。另外，輪狀病毒因?yàn)楦腥菊呤怯淄?，若家中有小孩感染則要隔離，孩子間不要互玩玩具或相互碰觸，至于玩具的消毒，還是建議用肥皂水清洗。

至于家中有人感染病毒性腸胃炎，到底觀察期要多久，邱展賢說，糞便帶病毒的傳染期，輪狀病毒可達(dá)一周，諾羅病毒可達(dá)兩周，因此一兩周內(nèi)都需要小心。而目前輪狀病毒已有口服疫苗可以預(yù)防，擔(dān)心的家長(zhǎng)可以前往醫(yī)療院所諮詢。

秋冬來臨小心 腸胃型感冒找上門

而秋冬一到，一般人就會(huì)提到「腸胃型感冒」，邱展賢解釋，精確地說，這是醫(yī)界發(fā)明的一個(gè)名詞，指的是流感病毒約有兩成的機(jī)會(huì)，會(huì)有腹瀉等腸胃癥狀，而這些感染者又有上呼吸道感染，例如全身酸痛、發(fā)高燒、流鼻水、咳嗽等，是感冒又有腸胃癥狀的意思。

另外，因?yàn)榍锒鞖忾_始變冷，會(huì)造成胃酸分泌過多，很容易在半夜會(huì)有胃潰瘍發(fā)生，而有胃潰瘍病史的人也容易在冬天復(fù)發(fā)，因此，在年關(guān)將近時(shí)，有胃疾的人可以先備好胃藥，飲食也要注意，少喝咖啡、茶、甜食，也不要空腹太久不吃東西。

而一般人在冬天氣溫下降時(shí)也喜歡吃麻辣鍋、喝烈酒，這對(duì)腸胃道的殺傷力很大，有些人甚至辣到腸胃出血，因此，冬天一到飲食要特別節(jié)制，以免犯胃病。