1年完成4年大學(xué)課程、3個(gè)月學(xué)會(huì)1種語言、7個(gè)月拿到世界演講冠軍，這些事是有可能的嗎？事實(shí)上，有一種人正根據(jù)自己的自學(xué)計(jì)劃，成功實(shí)現(xiàn)上述及其他令人佩服的目標(biāo)，我們稱他們?yōu)椤赋W(xué)習(xí)者」。在你啟動(dòng)超效學(xué)習(xí)計(jì)劃前，至少要花全部學(xué)習(xí)時(shí)間的10％，進(jìn)行開始前的準(zhǔn)備工作，研究這項(xiàng)學(xué)習(xí)計(jì)劃的「目的─內(nèi)容─方法」。

「元學(xué)習(xí)」（metalearning）一詞源于希臘語，意思是指學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)。展開任何超效學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要先了解學(xué)習(xí)某個(gè)主題，或獲取你想學(xué)會(huì)的技能，最有效的方法為何？弄明白如何有效率地學(xué)習(xí)。 

繪制元學(xué)習(xí)地圖的最佳方法，通常是將你的地圖拆成3個(gè)特定問題的答案：

問題1：學(xué)習(xí)的目的為何？

你想學(xué)習(xí)這個(gè)主題的個(gè)人動(dòng)機(jī)為何？你心里可能有一個(gè)外在的目標(biāo)（例如：要在該領(lǐng)域找工作），或者你也可能是因?yàn)閮?nèi)在動(dòng)力引發(fā)去學(xué)習(xí)某主題，因?yàn)樵撝黝}吸引你。厘清你為何要學(xué)習(xí)，將有極大的助益。對(duì)此進(jìn)行研究的一個(gè)好方法，是與該領(lǐng)域的專家談?wù)劊チ私饽闾岢龅膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，是否有助于達(dá)成你預(yù)期的目標(biāo)。聽取專家的建議，了解如何讓你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有力且有用。

問題2：學(xué)習(xí)的內(nèi)容為何？

厘清學(xué)習(xí)的目的后，下一步你應(yīng)該確認(rèn)該主題或領(lǐng)域的知識(shí)結(jié)構(gòu)。你只需要拿一張紙，在上面畫3個(gè)欄位，分別名為「概念」、「事實(shí)」及「步驟」。然后去研究你需要學(xué)習(xí)什麼，并在適當(dāng)欄位將它們寫下來。在過程中你可以加入更多細(xì)節(jié)，所以不必立即做到完美。概念是你需要了解的想法，事實(shí)則需要記住，步驟是需要實(shí)踐的行動(dòng)。

問題3：學(xué)習(xí)的方法為何？

當(dāng)你對(duì)整個(gè)情況更深入認(rèn)識(shí)后，就可以開始了解如何學(xué)習(xí)所需的知識(shí)。一開始的方式，通常是以學(xué)?；虼髮W(xué)如何教授該主題為基準(zhǔn)。不妨先參考學(xué)校采用的課程，你也可以針對(duì)這些課程采用的教科書，獲取詳細(xì)的資訊。這將指引你哪里可找到優(yōu)質(zhì)的的學(xué)習(xí)資訊及資源。

幾乎學(xué)習(xí)所有事情的最佳方法，就是栽進(jìn)去，直接動(dòng)手做。你學(xué)習(xí)的情境，必須與未來你將如何運(yùn)用所學(xué)緊密相連。那麼你該怎麼做呢？幾點(diǎn)建議如下：

* 以創(chuàng)建作品為目標(biāo)，來安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃──舉例來說，假設(shè)你想學(xué)習(xí)編寫程式，不妨自行創(chuàng)造一個(gè)電腦游戲，那會(huì)更加有趣，并讓你的學(xué)習(xí)變得有用處。

* 尋找身臨其境的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)──例如：想學(xué)習(xí)某個(gè)語言，就到以該語言為母語的國家生活。讓自己置身在可以實(shí)際運(yùn)用你目標(biāo)技能的環(huán)境。

* 加入積極投入自身學(xué)習(xí)計(jì)劃者的社群──借助一下他們的動(dòng)力與動(dòng)機(jī)。

* 尋找可用的模擬器──飛行員和外科醫(yī)生在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)，不會(huì)實(shí)際駕駛飛機(jī)或執(zhí)行手術(shù)，而是先從模擬器開始練習(xí)，你也可以這麼做。充分利用你在自身領(lǐng)域可取得的任何體驗(yàn)?zāi)M器。

* 尋找矯枉過正的學(xué)習(xí)環(huán)境──會(huì)被坦白且無情地批評(píng)的地方。舉例來說，如果你想學(xué)習(xí)公眾演講技巧，你可以參加國際演講協(xié)會(huì)，那里每個(gè)人都在努力克服他們對(duì)演講的恐懼。相比之下，矯枉過正的方式則是去中學(xué)演講，你得到的回饋將更加殘酷。學(xué)生會(huì)以非常直接的方式告訴你，你的笑話是否有趣。讓自己置身于矯枉過正的環(huán)境，將加速你的學(xué)習(xí)，只要你的自尊受得了。

無論何時(shí)何地，都要直接從源頭處學(xué)習(xí)。不妨冒險(xiǎn)嘗試一下，這永遠(yuǎn)是學(xué)習(xí)任何事物的最佳方法。